加入收藏 设为首页
  首页 > 国内新闻 >【银耳木瓜红枣汤】
    幔欤椋纾睿剑悖澹睿簦澹颍荆迹椋恚纭 【银耳木瓜红枣汤】 银耳木瓜红枣汤对女性来说最大的效果就是益气,补血,红枣,银耳,木瓜都是女性养生必需吃到的食材,经常吃这些东西可以美容养颜,清热解毒,补钙效果也很好。 一、木瓜红枣银耳汤 1、原料 木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖 2、做法 1、木瓜去皮切块。 2、银耳提早泡发,洗净去蒂,撕成小朵。 3、红枣提早泡一会清洗洁净。 4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内,大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时,关火前10分钟放入冰糖。 3、效果 红枣可以补血补气,银耳则有养胃、止渴、清热、补脑、养颜、补钙,而且抵消弭法则纹特地有效。 木瓜:木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的效果; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。 二、银耳木瓜羹 资料 银耳20g,木瓜半个,水过量,冰糖2大块,枸杞1小把 做法 1、银耳泡发; 2、电饭锅放入凉水、银耳、枸杞,煮沸后开盖炖煮; 3、待银耳软糯后放入木瓜和冰糖继续炖煮至浓稠。
热门推荐