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    爱生病就多吃这些食物,预防疾病的天然良药 其实这些都和饮食有一定的关系,饮食对健康的影响非常大,所谓病从口入、食疗治病、食物致癌等等,这些都说明了食物对健康的影响。所以,总是出现小毛病千万不要怪身体,只因为你的饮食没有多加注意,也没有吃这些提高抵抗力的食物。 疾病和饮食有关 1.高热量食物与健康 日常生活中的高热量食物包括淀粉、巧克力、奶油、蛋黄、肉类、食用油等,并非这些食物不能吃,而是过多的食用导致摄入的热量过度又无法及时消耗,必然会引起肥胖。而同时102354253jinhuachuang,肥胖容易带来心脏疾病、关节炎、高血脂和102354253jinhuachuang糖尿病等。2.高盐分导致高血压和胃病 国人的身体其实从来不缺乏钠离子,部分地区的饮食习惯导致每日的摄盐量是国际标准(每日5-6克盐)的2-3倍。长期的高盐饮食导致血压升高,同时盐对胃黏膜也有伤害。所以,当你出现高血压、胃病、胃溃疡的时,其不要怪身体不健康,而是吃惹的祸。
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